Mindfulness. Tratamiento eficaz de estrés y ansiedad

Mindfulness - Técnica de auto-regulación de la atención para centrarla en la experiencia presente. Es un tratamiento eficaz de estrés, ansiedad y depresión.

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Mindfulness. Tratamiento eficaz de estrés y ansiedad

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Mindfulness - Técnica de auto-regulación de la atención para centrarla en la experiencia presente. Es un tratamiento eficaz de estrés, ansiedad y depresión.

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